Parterapi ved sjalusi: Når kan felles samtaler være nyttige?
Vurderer dere parterapi ved sjalusi? Les om hva dere kan ta opp, hvordan forberede første time og når individuell støtte bør komme før felles samtaler.
Les artikkelenFlere perspektiver på livet sammen
Artikler om kommunikasjon, kjærlighet og relasjoner.
Utforsk artiklene
Velg et tema, eller søk etter det du lurer på.
Hva er sjalusi? Forstå følelsen og når den blir et problem
Hva er sjalusi, og når blir den et problem i parforholdet? Lær å skille følelser fra kontroll, forstå egne reaksjoner og finne et godt neste steg.
Les artikkelen
Parterapi i Oslo: Slik velger dere en terapeut som passer
Vurderer dere parterapi i Oslo? Få en konkret sjekkliste for fagbakgrunn, pris, beliggenhet og første samtale, slik at dere kan velge et passende tilbud.
Les artikkelen
Mental belastning i parforholdet: Slik deler dere ansvaret
Blir du den som må huske alt? Lær å dele mental belastning og husarbeid, med konkrete samtaleeksempler og en ukeavtale dere kan prøve sammen.
Les artikkelenHvordan bør et sunt forhold være? 7 tegn å se etter
Hvordan bør et sunt forhold være? Se 7 konkrete tegn, forskjellen på sunn uenighet og skadelig kontroll, og råd for mer trygghet og nærhet i hverdagen.
Les artikkelen
Hva er ditt kjærlighetsspråk — en praktisk og faglig guide
Utforsk kjærlighetsspråk og hvordan dere viser omsorg i hverdagen. Få praktiske eksempler og spørsmål som kan hjelpe dere å forstå hverandres behov.
Les artikkelen
Hvordan løse konflikter — praktisk guide for Par
Hvordan kan dere løse konflikter uten at samtalen låser seg? Les om aktiv lytting, tydelige behov, pauser og samarbeid når dere er uenige som par.
Les artikkelenHvordan komme videre etter utroskap: praktisk guide for enslige
Å komme videre etter utroskap kan ta tid. Les om følelser, grenser, støtte og små steg for deg som skal finne en ny retning etter et …
Les artikkelenHvordan redde forholdet: praktiske steg for par
Vil dere prøve å redde forholdet? Utforsk praktiske steg for bedre samtaler, tydeligere behov og mer nærhet, og når parterapi kan være aktuelt for dere.
Les artikkelen